Galet de douche : comment ça marche ? Guide + astuces spa maison | Matcha & Pilates
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Galet de douche : comment ça marche ? (et comment en profiter au maximum)
Le galet de douche est l’un des moyens les plus simples de transformer une douche “fonctionnelle” en rituel sensoriel. Dans ce guide, vous allez comprendre le fonctionnement, le bon placement, la durée, les erreurs à éviter — et comment créer un vrai effet “spa maison”.
Problèmes
Beaucoup de personnes veulent se détendre… mais sans ajouter une “to-do” dans leur routine. Le galet de douche répond justement à ces situations :
- Manque de temps : besoin d’un rituel court (1–3 minutes).
- Stress mental : envie de “couper” vite après une journée chargée.
- Douche trop rapide : on sort comme on est entré(e), sans vraie pause.
- Ambiance absente : salle de bain froide, “sans âme”.
- Produits trop compliqués : on finit par abandonner.
Solutions
Un galet de douche fonctionne grâce à un combo très simple : vapeur chaude + fonte progressive. Vous le posez au sol, la chaleur libère l’ambiance olfactive — et la douche change immédiatement de “ton”.
Le rituel “spa maison” en 2 temps
- Ambiance : un galet aromatique pour installer une sensation spa.
- Peau : un soin corps & mains après la douche pour prolonger le confort.
(Pour une routine complète : Rituels de douche & bain)
Mode d’emploi : bien utiliser un galet de douche
Objectif : obtenir une diffusion agréable et une bonne durée.
Faites couler l’eau chaude 20–30 secondes pour réchauffer l’espace.
Au sol, hors du jet direct. C’est le point le plus important pour une fonte plus lente.
Faites 5 respirations lentes : inspirez 4 secondes, expirez 6 secondes. Vous sentez la différence.
Erreurs à éviter (pour un vrai effet spa)
- Le placer sous le jet : diffusion trop courte, galet “consommé” trop vite.
- Oublier la ventilation : si l’odeur vous paraît trop présente, ouvrez légèrement ou réduisez la température.
- Confondre avec une bombe de bain : un galet de douche n’est pas fait pour être utilisé dans le bain.
- Le stocker à l’humidité : refermez bien le sachet et gardez-le au sec.
FAQ
Galet de douche vs bombe de bain : quelle différence ?
Une bombe de bain est conçue pour fondre dans l’eau du bain. Le galet de douche, lui, se pose au sol et diffuse via la vapeur. Ce n’est pas le même usage.
Où placer un galet de douche pour qu’il dure plus longtemps ?
Au sol, hors du jet direct : c’est la meilleure façon d’avoir une fonte lente et une diffusion progressive.
Combien de galets utiliser ?
Un galet suffit pour une douche “reset”. Si vous voulez une ambiance plus intense, vous pouvez en utiliser deux (en gardant toujours le placement hors jet).
Quels produits associer pour une routine complète ?
Pour prolonger la sensation “spa”, associez un galet (ambiance) + un soin corps & mains après la douche (confort de peau). Retrouvez des idées dans les Rituels de douche & bain.
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